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Consejos para evitar el picoteo.
CONSEJOS PARA EVITAR EL PICOTEO (y picotear mejor)
REUNIÓN EXTRAORDINARIA
Invitación a su asistencia a toda la barriada.
Sean socios o no lo sean.
Sadeco limpia los contenedores...
Relación entre el estrés y el peso
¿COMO AFECTA EL ESTRÉS A MI PESO?
Aunque el autocontrol es importante, existe cada vez más evidencia de que el estrés juega un papel clave en el aumento de peso.
Hay especias que pueden ayudarnos a bajar de...
Hay especias que pueden ayudarnos a bajar de peso.
Ojo, que “ayudan” pero no hacen milagros, y consumirlas en grandes cantidades no significa que vayan a multiplicar su efecto. Así que hay que tomarlas en su justa medida.
¿Cual es el mejor momento para iniciar un cambio de alimentación?
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Mucha gente me dice: hace tiempo que quiero bajar de peso y lo intento por mi cuenta peeeeero….
Y así pueden pasar años y años, sin ser capaz de avanzar todo lo que uno quisiera.
¿Por qué te conviene tomar Avena ?
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La avena es rica en BETAGLUCANO, un tipo de fibra que ayuda a...
Cómo acabar con los antojos de dulces
E EXPLICO POR QUÉ TIENES ANTOJOS O HAMBRE DE DULCE
Tomar hidratos de carbono simples, y azúcar oculto, sobre todo en alimentos ultraprocesados, predispone al picoteo, por falta de saciedad.....
Tu Farmacia es tu alimentación
Nada es más beneficiario, como las frutas y las verduras.
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