Portada del sitio > SENTIRSE BIEN > 1 Alimentación

T 19-20 Si decidimos comer en nuestra casa...

Lunes 3 de julio de 2023 por Webmaster

Si finalmente decidimos comer en nuestra casa pero disponemos de poco tiempo para ello, podemos ganar unos minutos si somos previsores y, por la noche o un día determinado de la semana, hemos tenido la precaución de cocinar de forma anticipada congelando los alimentos. De esta manera sólo debemos llegar al hogar, calentar la comida y sentarnos a la mesa a disfrutarla tranquilamente. Para esto se debe contar con un buen congelador que mantenga la comida en óptimas condiciones y con un horno o microondas.

Una comida en casa no debería ser el origen instantáneo de un montón de actividades que mermen nuestro tiempo de alimentación. Por ello será preferible dejar a un lado desde la puesta en marcha de la lavadora, hasta el mantenimiento del orden de la casa. Sólo compartiremos la comida con otras actividades cuando tengamos seguridad total de tener tiempo para ello.