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Cómo comer bien a lo largo del día.

Martes 11 de abril de 2023 por Webmaster

A lo largo de la jornada, una persona, según afirma la gran mayoría de los dietistas, debería llevar a cabo cinco comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Este sistema de alimentación escalonada es el que proporciona la energía que precisa el organismo.
Si cada persona, más allá de de sus costumbres individuales, fuera capaz de responder a las cuestiones que vamos a publicar en los artículos, seguramente no necesitaría la ayuda o información de los trucos que publicaremos. Pero empecemos por el principio:
"Cuándo, cómo, dónde y qué comer"
Desde luego no siempre que tengamos hambre y mucho menos sin orden ni concierto ni de pie o caminando o adquiriendo posturas viciosas.
Les esperamos en el próximo artículo.