Portada del sitio > SENTIRSE BIEN > 1 Alimentación

T 4-5 El desayuno rápido ... estresa.

Lunes 8 de mayo de 2023 por Webmaster

Un desayuno rápido, casi por obligación, puede provocar que el resto del día nos sintamos estresados o de mal humor. Esta comida debe llevarse a cabo siempre con el máximo de tranquilidad posible.

Si somos del tipo de personas a las que levantarse les cuesta mucho "arrancar" todavía más, un buen remedio para facilitar un desayuno efectivo sin tener que levantarnos antes será dejarlo medio preparado por la noche, es decir, con la cafetera cargada y los utensilios necesarios ya dispuestos sobre la mesa.