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T 11 COMIDA

Lunes 5 de junio de 2023 por Webmaster

La hora de la comida debería ser siempre sagrada. Muchas veces el trabajo u otras ocupaciones no nos dejan comer bien y ello se debe a una falta de previsión. El momento ideal para una comida será iniciarla unos treinta minutos después de terminar de trabajar y concluirla al menos otros treinta antes de volver al ritmo laboral. debemos respetar esos dos intervalos siempre que nos sea posible.