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T 136-137 Despertar suavemente.

Lunes 28 de agosto de 2023 por Webmaster

Truco 136 El mejor remedio será despertarse siempre con un sonido que no sea estridente y que no interrumpa nuestro sueño de una forma brusca. por ello la mejor forma es mediante música o radio-despertador.

Truco 137 Si somos amantes de escuchar la radio por la noche para entretenernos, informarnos y relajarnos y poder coger bien el sueño, deseamos que esa misma radio nos despierte por la mañana, es conveniente que escojamos alguna emisora cuya programación conozcamos lo suficientemente bien como para que no nos despierte con un buen sobresalto que excite nuestro sistema nervioso nada más despertar, lo cual no es de ningún modo conveniente para después afrontar el día con tranquilidad.